Comment les réseaux sociaux tuent l’estime de soi et empêchent d’être heureux

Nous vous proposons de découvrir l'article de notre partenaire Delphine Rosenberg, Coach et Praticienne certifiée en Neurosciences cognitives et comportementales, traitant du rapport entre l'estime de soi et les réseaux sociaux.


Les réseaux sociaux sont aujourd’hui incontournables. En France, 76% de la population française les utilisent de manière active et y passent en moyenne 1h36 par jour. On parle souvent de la nocivité du digital et notamment celles des réseaux sociaux pour les jeunes mais on évoque rarement les conséquences néfastes qu’ils causent sur l’estime de soi des enfants comme des adultes. Alors il est vrai que les réseaux sociaux permettent de faire naître ou concrétiser de beaux projets, de donner l’opportunité à des personnes qui ont les mêmes besoins de partager leurs expériences, de communiquer avec/ou de retrouver des personnes chères … mais l’usage actuel des réseaux sociaux est aussi ce qu’il y a de pire pour l’estime de soi et je vous explique pourquoi…


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